Flexanda: composição completa e a função de cada ingrediente

Antes de comprar um suplemento, olhar a composição é o passo mais importante. É ali que se descobre se o ingrediente aparece em dose relevante ou só para enfeitar a embalagem. Este guia mostra a composição da Flexanda ingrediente por ingrediente, com a quantidade por porção e a função de cada um na fórmula.

A composição da Flexanda por porção

Segundo o site oficial, a porção é de 2 cápsulas por dia, e cada frasco tem 60 cápsulas. Esta é a composição declarada por porção:

• Colágeno tipo II não desnaturado: 40 mg
• Extrato de cúrcuma padronizado em 95% de curcuminoides: 300 mg
• Piperina: 5 mg
• MSM (metilsulfonilmetano): 400 mg
• Vitamina C: 80 mg
• Vitamina D3: 10 mcg

Uma dúvida comum é a "bula da Flexanda". Suplementos alimentares não têm bula, porque não são medicamentos. As informações ficam no rótulo: tabela nutricional, lista de ingredientes, modo de uso, advertências e restrições. A Anvisa orienta ler todas essas partes antes de usar qualquer suplemento.

Colágeno tipo II não desnaturado (40 mg)

É o tipo de colágeno predominante na cartilagem, o tecido que funciona como amortecedor entre os ossos. A palavra "não desnaturado" indica que a estrutura original da proteína foi preservada no processamento. Isso muda tudo na dose: enquanto o colágeno hidrolisado comum, dos tipos I e III, costuma ser usado em cerca de 10 g por dia, o colágeno tipo II não desnaturado foi estudado na dose de 40 mg diários, que cabe em uma cápsula.

Extrato de cúrcuma (300 mg) e piperina (5 mg)

A cúrcuma vem da raiz da Curcuma longa, a mesma planta do açafrão-da-terra. Na Flexanda, ela aparece como extrato padronizado em 95% de curcuminoides, que são os compostos ativos da planta. Isso é diferente do pó de cozinha, que tem uma concentração muito menor. Uma meta-análise de 2016 reuniu ensaios clínicos sobre cúrcuma e sintomas articulares.

A curcumina, porém, é pouco absorvida sozinha. É aí que entra a piperina, extraída da pimenta-preta. Um estudo de 1998 mostrou que a piperina aumenta a absorção da curcumina no organismo. Por isso as duas aparecem juntas na fórmula.

O rótulo completo e as advertências da Flexanda podem ser consultados no site oficial da Flexanda.

MSM (400 mg)

O metilsulfonilmetano, conhecido como MSM, é uma fonte de enxofre orgânico, mineral presente em cartilagens, tendões e ligamentos. É um ingrediente comum em fórmulas para articulações e foi avaliado em estudos clínicos, como um ensaio piloto de 2006 com pessoas com desconforto no joelho, que usou doses diárias próprias do protocolo.

Vitamina C (80 mg) e vitamina D3 (10 mcg)

As duas vitaminas completam a fórmula na frente da sustentação. A vitamina C auxilia na formação do colágeno: sem ela, o corpo não consegue produzir colágeno de forma adequada. A vitamina D auxilia na manutenção dos ossos e no funcionamento muscular, que dão firmeza à região ao redor da articulação.

Quer ver os 6 ingredientes reunidos em 2 cápsulas por dia? Conheça a fórmula no site oficial da Flexanda.

Por que esses ingredientes estão juntos

A lógica da Flexanda é cobrir três frentes com uma única fórmula: estrutura (colágeno tipo II e vitamina C), conforto (cúrcuma, piperina e MSM) e sustentação (vitaminas D e C). Comprar esses ativos separadamente exigiria vários frascos e uma rotina mais complicada. Os estudos citados avaliaram os ingredientes de forma isolada, e não o produto pronto.

Como conferir no rótulo

1. Confira se as quantidades são por porção de 2 cápsulas, e não por cápsula
2. Verifique se o colágeno é tipo II não desnaturado
3. Procure a padronização da cúrcuma em curcuminoides
4. Leia as advertências: gestantes, lactantes e crianças não devem usar
5. Confira lote, validade e identificação do fabricante

Quem usa anticoagulantes, tem doença crônica ou faz tratamento deve levar a composição completa ao médico antes de começar. Suplementos complementam a rotina de cuidados e não substituem tratamento.

Para comprar com garantia de 90 dias e frete grátis, use somente o site oficial da Flexanda.